Queda Capilar: O que Você Realmente Precisa Saber

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Saiba mais sobre a queda capilar Até quando uma queda de cabelo pode ser considerada normal? O fato de perder cabelos pode não ser um problema se os fios estiverem sendo simultaneamente repostos. Assim, se um indivíduo perde de 100 a 200 fios por dia, mas repõe 205 ou 210, por exemplo, ele não terá
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Alimentos para Queda de Cabelo

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Alimentos bons para os cabelos Precisamos ter em nosso dia a dia uma dieta formada por cerca de 30% de gorduras, que devem ser preferencialmente as chamadas “gorduras do bem”, provenientes do azeite extra-virgem, abacate, castanhas e amêndoas. Uma alimentação mal feita reflete em nosso cabelo, pele, disposição etc. Devemos tomar cuidado principalmente com o
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3 Mitos e Verdades sobre os Alimentos

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Alimentos saudáveis: mitos e verdades Dependendo do que é ingerido diariamente, o indivíduo poderá estar ingerindo um medicamento ou um veneno através da alimentação. Há 2.400 anos, Hipócrates, o pai da medicina moderna, já falava: “Que seu remédio seja seu alimento e que seu alimento seja seu remédio”. Então, é importantíssimo esclarecer o que há
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Como Emagrecer Sem Fazer Dieta e Sem Praticar Exercícios

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Emagrecer sem dieta e sem praticar exercícios é possível? É possível emagrecer sem precisar fazer uma mudança de dieta e tomar remédio, além de não pensar no exercício físico, que ajuda a emagrecer. Em primeiro lugar, quando o objetivo é emagrecer o indivíduo deve ser realista e estabelecer metas possíveis. Assim, uma pessoa que queira
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Como Ter uma Vida Saudável?

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Dicas para uma vida saudável Para quem deseja ter uma vida mais saudável é importante fazer várias refeições durante o dia, com pequenos lanches entre as refeições principais. Deve-se também incluir a prática de atividade física, a qual pode ser realizada tanto em academias como também em outros tipos de ambiente. O salutar é praticar
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